常下巴痠麻、左肩痛…名医揭心肌梗塞3大警讯4大高风险群-阿托卡夫人号沉船
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编辑:常下巴痠麻、左肩痛…名医揭心肌梗塞3大警讯4大高风险群           发布时间:2020年05月27日 00:13:31

常下巴痠麻、左肩痛…名医揭心肌梗塞3大警讯4大高风险群

记者洪玲明/台北报导【11:24发稿|15:37更新内文吴朋奉确切死因】三金影帝吴朋奉今(26)日惊传骤逝消息,享年55岁。根据了解,是住在五楼的姪女到六楼叔叔家中,却发现叔叔已经躺在阳台地板并且无心跳!经纪人向《三立新闻网》透露,吴朋奉独自居住,3月份时吴朋奉曾说自己有点胸闷、喘不过气想去医院检查,法医鑑定报告出炉,死因为脑中风非心肌梗塞!但不少人都有胸闷问题,而在国人十大死因中,心脏病仅次于癌症成为第二号杀手,另造成心脏病死亡的主要原因之一是急性心肌梗塞,顾名思义「急性」,总是让人措手不及,是不是有任何心肌梗塞的前兆可以多加留意?心导管权威、台北荣总心脏内科医师,同时也是前总统李登辉的主治医师陈云亮表示「四大高风险族群、三大警讯」千万要留心。▲吴朋奉惊传骤逝,3月份时他曾说自己有点胸闷、喘不过气想去医院检查,法医鑑定报告出炉,死因为脑中风非心肌梗塞!(图/翻摄YouTube)陈云亮医师接受《三立新闻网》受访表示心肌梗塞有典型症状可以判断,而且有研究发现,半数以上的患者通常在病发前一个月内或多或少都会出现一些不舒服的症状,陈医师表示,平常在非剧烈活动(散步或一般走路)时有这三症状就要注意,因为民众多半会轻忽而未及时就医、恐造成憾事。▲心导管权威、台北荣总心脏内科医师,同时也是前总统李登辉的主治医师陈云亮表示心肌梗塞有「四大要件、三大警讯」千万得注意。 (胸闷示意图/翻摄自PIXABAY)心肌梗塞三大警讯:1.胸闷:平时觉得胸口有被重物压住的感觉,有时候会喘不过气,总是闷闷痛痛有压迫感。2.下巴痠麻感:此症状最容易被患者忽视潜在的心脏问题。3.左边肩膀、上臂时不时痠痛:此为「辐射痛」现象,因为内脏和皮肤传导疼痛的神经有交会处,而皮肤比内脏更容易将痛感传到中枢神经,导致先感觉到身体表层疼痛。陈云亮医师提醒,如果你三不五时有症状,就得再赶紧回想自己是否还有符合这四大要件?心肌梗塞四大高风险族群:1.心脏病等家族病史。2.是否有长期抽菸的习惯。3.是否为三高族群(高血压、高血糖、高血脂)。4.最近是否工作太过劳累。一旦符合其中之一,你就是心肌梗塞的高风险族群,日常生活中更得时时检视三大症状,若有异状提高警觉、积极就诊。预防心肌梗塞: (1)饮食定时定量、维持理想体重:饮食依照计划,摄取均衡且多样化。肥胖者建议减重至理想范围内,维持理想的身体质量指数(BMI):18.5≦BMI≦24。(2)低盐饮食:卫生福利部建议每日盐分摄取6公克以下。(3)避免饮酒:男性每天不宜超过2个酒精当量,女性每天不宜超过1个酒精当量(每个酒精当量为15公克=啤酒360毫升)。(4)降低胆固醇摄取:饱和性脂肪摄取降至每日总热量的7%以下,总胆固醇摄取降至每天200毫克以下。(5)少吃精致醣类:避免精致甜食、各式糖果、糕饼及水果罐头等。(6)多摄取纤维:多选用富含纤维质的食物,例如新鲜蔬菜、水果及全谷类等。 

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